Zeit für dich – Zeit für deine Selbstheilung

08:00 Uhr | Herzliches Ankommen & ErdungWir starten ganz in Ruhe bei einer Tasse Tee. Erste Übungen helfen dir, im Hier und Jetzt anzukommen und den Alltag hinter dir zu lassen.

09:00 Uhr | Raum für deine Geschichte Ein geschütztes, tiefes Gespräch. Wir schauen uns an, welche Themen, emotionalen Wunden oder Blockaden heute gelöst werden möchten.

11:00 Uhr | Kleine Verschnaufpause (15 Min.)

11:15 Uhr | Impulse & Erste Rituale Wir gehen tiefer. Über feinfühlige Impulse und sanfte energetische Rituale beginnen wir, festsitzende Blockaden behutsam in Bewegung zu bringen.

13:00 Uhr | Große Mittagspause (90 Min.)Ganz wichtig für deine Seele: Zeit für ein leichtes Essen, frische Luft, Spazierengehen und das erste Verarbeiten des Vormittags.

14:30 Uhr | Deine Ressourcen weckenAm Nachmittag holen wir deine verborgenen Kräfte zurück an die Oberfläche. Wir richten deinen inneren Kompass neu aus.

16:00 Uhr | Kleine Pause (15 Min.)

16:15 Uhr | Übungen für deinen Alltag Wir erarbeiten einfache Werkzeuge und Rituale für zu Hause, mit denen du deine Selbstheilungskräfte ab morgen eigenständig stärken kannst.

17:15 Uhr | Integration & Sanfter Abschluss Ein letzter Moment der Stille und Dankbarkeit, um die Erfahrungen des Tages fest in dir zu verankern.

18:00 Uhr | Herzlicher Abschied